第一步：开启 POP3/IMAP
- 在电脑上打开 Gmail。
- 点击右上角的“设置”图标 -> 查看所有设置。
- 点击 “转发和 POP/IMAP” 标签页。
- 在“POP 下载”或“IMAP 访问”部分，选择启用。
- 点击底部的保存更改。
第二步：应用专用密码 (App Password)
如果您开启了二步验证（2FA），普通密码无法直接用于第三方客户端。您需要生成除了应用专用密码：
进入 Google 账号管理 -> 安全性 -> 两步验证 -> 应用专用密码 -> 生成一个新的密码（16位字符）。
第三步：服务器配置参数
接收邮件 (IMAP) - 推荐
- 服务器: imap.gmail.com
- 端口: 993
- 加密方式: SSL/TLS
发送邮件 (SMTP)
- 服务器: smtp.gmail.com
- 端口: 465 (SSL) 或 587 (TLS/STARTTLS)
- 身份验证: 需要 (使用完整 Gmail 地址和应用专用密码)
